Cuidado psicológico com ciência, acolhimento e resultados reais.
- Ansiedade Depressão Burnout Baixa autoestima
- Ciúmes Procrastinação Imagem corporal
- Comer emocional Compulsão alimentar
- Avaliação psicológica para cirurgia bariátrica, laqueadura e vasectomia, saúde mental no trabalho
Darlene Carvalho
Psicóloga
Darlene Araújo de Carvalho – CRP 09/5727
Psicóloga, especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) uma abordagem comprovada cientificamente para tratar questões emocionais, comportamentais e cognitivas com eficácia e foco em resultados.
Minha atuação se baseia em uma psicoterapia ética, acolhedora e eficaz. Acompanho pessoas no processo de compreenderem suas emoções e pensamentos, superarem padrões que causam sofrimento e construírem uma vida com mais qualidade, autoconfiança e propósito.
Um dos principais focos do meu trabalho é o apoio psicológico a pessoas que vivem uma relação emocional com a comida. No processo terapêutico, auxilio na identificação de padrões disfuncionais, no enfrentamento da culpa e do autojulgamento, e na construção de uma relação mais saudável com o corpo sempre respeitando o tempo e a história de cada pessoa.
Além da atuação clínica, trago uma vivência de mais de 15 anos com Saúde Mental e Desenvolvimento de Pessoas no ambiente corporativo. Acredito que cuidar das pessoas é também transformar as organizações por isso, levo esse olhar para dentro das empresas, promovendo saúde emocional e ambientes de trabalho mais saudáveis e produtivos.
Entenda em detalhes
Como funciona o processo terapêutico
1
Acolhimento inicial
Nas primeiras sessões, conversaremos sobre os motivos que te levaram a buscar terapia. Juntos, definimos os objetivos e metas que você deseja alcançar. Farei perguntas para compreender melhor o seu caso e elaborar um plano de tratamento individualizado.
2
Exploração e consciência
O foco está na realização de intervenções para que você atinja seus objetivos terapêuticos. Serão utilizadas estratégias cientificamente validadas para promover alívio dos sintomas. Essas técnicas serão discutidas com você, pois meu objetivo é que desenvolva autoconhecimento, habilidades de enfrentamento e resiliência emocional para lidar com os desafios do dia a dia.
3
Ressignificação
As sessões tornam-se menos frequentes e são voltadas para o acompanhamento do seu progresso e a revisão das estratégias aprendidas. O objetivo é que você alcance a alta terapêutica com autonomia e segurança.
você seguro(a) e acolhido(a)
durante todo o processo.
Atendimento baseado em ciência Utilizo a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Processo estruturado, com começo, meio e fim
Foco em autonomia e desenvolvimento emocional
Atendimento individualizado e ético com Flexibilidade de formato
Processo estruturado, com começo, meio e fim
o que meus pacientes dizem sobre mim
Faça como eles e dê atenção ao que mais importa na vida, você!
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Perguntas frequentes
Terapia é apenas para quem tem diagnóstico de transtorno?
Não. A terapia é indicada em diferentes situações:
1. Pessoas com diagnóstico – Necessitam de acompanhamento psicológico como parte do tratamento do transtorno.
2. Pessoas sem diagnóstico, mas com dificuldades emocionais – Apresentam baixa autoeficácia, ou seja, têm dificuldade em lidar sozinhas com seus problemas.
3. Pessoas em busca de autoconhecimento — Mesmo com boa saúde emocional, buscam a terapia para desenvolvimento pessoal e crescimento interno.
Qual diferença entre terapia online e presencial?
Presencial: Realizada no consultório, com o paciente e o psicólogo no mesmo ambiente. Ideal para quem valoriza o contato direto ou não se adapta ao ambiente virtual.
Online: Feita por videochamada, em plataformas seguras autorizadas pelo Conselho Federal de Psicologia. Oferece mais praticidade, especialmente para quem tem rotina intensa ou mora longe.
Ambas são igualmente éticas, seguras e eficazes.
Você atende por planos de saúde?
Atualmente, não atendo convênios diretamente. No entanto, forneço recibo para reembolso, conforme as regras do seu plano. Recomendo verificar essa possibilidade com sua operadora.
É possível realizar avaliação psicológica online?
Sim. Existem testes psicológicos aprovados pelo SATEPSI (Sistema de Avaliação de Testes Psicológicos) que podem ser aplicados com segurança no formato online.
Como a psicologia ajuda no tratamento da obesidade?
A psicologia ajuda a identificar e modificar comportamentos alimentares (como compulsão ou comer emocional), além de trabalhar questões como estresse, ansiedade e baixa autoestima que podem interferir no processo de emagrecimento. Também motiva mudanças de hábitos e atua em conjunto com outros profissionais da saúde para um tratamento mais completo.
Por que investir em saúde mental no trabalho?
Porque colaboradores com boa saúde mental são mais produtivos, engajados e criativos. Cuidar do bem-estar emocional reduz afastamentos, melhora o clima da empresa e fortalece os resultados do negócio.
